こんにちは〜
３０代主婦で美味しいものが大好き
やんちゃな娘と息子を育てているRIMIと申します
産後の体重と体型を気にしながら美味しいものを食べたいと毎日模索中です（笑）
- コロナが流行っていて外遊びできない
- 子どもの体力が余っている
- 室内でも運動をさせたい
- 子どもの体力をつけさせたい
という方に読んでいただけたら嬉しいです
コロナが流行りだしてから自粛、自粛、自粛で
親も子どもの引きこもり。。
最初は公園も閉鎖されてましたね。
そして6月近くなると梅雨でさらに遊べなくて
親も子どももストレスが溜まる一方…
うちは夫さんと話し合いをして室内でも遊べるものを購入しようとなりました
他にも買ってよかったものはこちらで紹介しています
検討した１つ目は鉄棒
こんなのですね
折りたたみ式の鉄棒なので収納場所にも困らないかなと思って夫さんと検討したんですが
幼稚園や公園にあるから家で鉄棒しなくてもいいかな？という話で落ち着き却下（笑）
２つ目がトランポリン
こちらを購入しました
クレエのトランポリン
トランポリンについて調べると色々な良い効果があることが分かり、夫さんと話し合って購入を決めました！
トランポリンの効果
さっそく、トランポリンの効果を紹介しますね
１、体幹が鍛えられる
トランポリンという不安定な場所でひたすら飛んでるので無意識にバランスをとりながら遊んでいるのでかなり体幹が鍛えられているようです
さらに全身の筋肉も鍛えられているのか、娘の足やお腹が硬くなってきました（笑）
トランポリンは姿勢も良くなるとも言われています
全身運動になるのでジョギングよりもトランポリンの方が効果があるみたいです
親も飛んで遊んでみましたが30回飛ぶくらいには疲れてしまいます…
飛ぶ角度や高さも毎回違うので脳も転んだ時にどうするかなど勝手に考えて鍛えられるそうです
脳も鍛えられるのか〜すごいわ、トランポリン。
２、楽しく遊んでくれる
１番はこれです
「みて〜！みて〜！」いつもとても楽しそうです
ひたすらトランポリンで遊び続けてくれるので
楽しく体力をつけて
楽しくストレスを発散してくれて
楽しく鍛えているようです
３、さまざまな能力が身につく
トランポリンを飛んで遊ぶことで
空間認知能力
自分と自分以外の物との位置関係を把握する能力のこと
バランス能力
不安定な姿勢から速やかに回復させる能力のこと
変換能力
急に状況が変わったとき等に条件にあった筋肉や関節の動かし方で素早い切り替えを可能にする能力
が身につくんだそうです
本人は楽しそうに飛んでいるだけなのに人間の身体はすごいな〜と関心。
トランポリンを実際に購入してメリットとデメリット
続いて購入してからのメリットとデメリットを紹介しますね
あくまで私が感じた感想になります
トランポリンのメリット
●コロナや梅雨で外遊びができない時にとても役立つ
コロナだろうが梅雨だろうが子どもの体力は有り余ってます（笑）
以前にも紹介したすべり台と今回のトランポリンで簡易公園のようになって家の中で遊んでくれます
親としては外遊びに連れて行きたいのが本音ではありますが…
以前紹介したすべり台はこちら
●運動神経が上がった
年齢的なものや遺伝的なものもあるかもしれませんが、トランポリンを飛ぶようになって足が速くなりました
うんていや縄跳びも上手にできるようになって幼稚園の先生も驚かれてました
●体力がついた
さらに体力がつきました（笑）
以前は抱っこちゃんだったので、すぐに「抱っこ！抱っこ！」と言ってましたが
最近はそれもなくなり、「いっぱい飛べるからいっぱい歩けるんだよ」と一人でたくさん歩いてくれます
自分で歩いてくれるのありがたい
●さほど収納に困らない
一応、折りたたみ式のトランポリンを購入しましたが
頻繁に使うので折りたたまず部屋の片隅に立てかけて収納しています
足部分が外せるのでぺたんこになって場所は取らないです
折り畳めばもっと小さくなります
●専用マットがあるので床が痛まない
専用マットがとても良かったです
飛ぶので和室だと畳が傷ついてしまうんですが、マットのおかけで痛みませんでした
多少の騒音防止にもいいと思います
トランポリンのデメリット
●飛んでる音が気になる
飛んでる音のギシギシ音が気になる人はいるかもしれません
マンションやアパートだと飛ぶ音が気になるかも…
専用のマットもあるので気になる方は購入することをオススメします
●折り畳み収納が面倒
私は折り畳まない派です（笑）
色々と考えましたが、うちにはデメリットよりメリットの方が多かったので買って良かったです
おしまいに
いつコロナが終息するかわかりませんね
その間にも子どもはどんどん成長してしまいます
せめて体力をつけてコロナにかからないように免疫力もつけてあげたくて買ったトランポリン
しかも遊びながら体を鍛えてくれるので親としたら一石二鳥以上のメリットがあるかも。
とても楽しそうに遊んでくれるので買って良かった良かった〜
コロナや雨で遊べない時、とてもオススメです〜
他にも買ってよかったものといえば、このメルシーポットが本当によかった！
かなり重宝しているのでお子さんがいる方にはオススメです
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